جـــ عاااشقة ـــده
23-05-2007, 02:59 AM
هذه نصائح قرأتها لدكتور / هشام خلف اختصاصي بالأمراض الجلديه وعلاج البشره واحببت أن يستفيدوا منه السيدات والفتيات الراغبات في المحافظه على جمال ورونق الشعر ما عليهم سواء اتباع النصائح التالية
http://up4.arabsh.com/07/ffa0aaa.jpg (http://up4.arabsh.com)
* حددي نوعية شعرك وفروة رأسك بمعرفة اختصاصي جلدي واستعملي المستحضرات الموصوفة لك بانتظام للوصول إلى أقصى استفادة
ا*ستشري طبيباً مختصاً لدى رغبتك بالتباع نظام حمية لتخفيف الوزن لان النظام الخاطىء والغير مدروس من أهم مسببات سقوط الشعر0
*استعملي فرشاة من الشعر الطبيعي عند تصفيف شعرك وابتعدي عن الفرشاة البلاستيك أو النايلون التي تؤدي إلى تكسير الشعر
*النوم المريح وعدم التوتر مهم جداً بالنسبة لصحة الشعر ، لا، الإرهاق والضغوط النفسية تنعكس بصورة مباشرة على الصحة العامة وبالتالي الشعر
*استخدام الزيوت بدون وصفة طبيب قد يؤدي إلى خنق بصيلة الشعر وسقوط الشعرة من جذورها في حالة فروة الرأس الدهنية
*كثرة صبغ الشعر ، وتمليسه ـ تجعيده أو استخدام ( السيشوار ) قد تكون أكثر أسباب الصلع وسقوط الشعر انتشاراً
*بما أن الشعر مصنوع من البروتين بنسبة 98% فإنه ينبغي على الفتاة أو السيدة الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على البروتين ن بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة مثل الزنك
*يجب تجنب فرك الشعر المبلل بالمنشفة ، لأن ذلك يعمل على تكسير الشعرة
*لايهم عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع ولكن المهم هو استعمال الشامبو المناسب لطبيعة شعرك وكذلك طريقة التجفيف التي تحافظ على فروة الرأس وصحة الشعر
http://up4.arabsh.com/07/ffa0aaa.jpg (http://up4.arabsh.com)
* حددي نوعية شعرك وفروة رأسك بمعرفة اختصاصي جلدي واستعملي المستحضرات الموصوفة لك بانتظام للوصول إلى أقصى استفادة
ا*ستشري طبيباً مختصاً لدى رغبتك بالتباع نظام حمية لتخفيف الوزن لان النظام الخاطىء والغير مدروس من أهم مسببات سقوط الشعر0
*استعملي فرشاة من الشعر الطبيعي عند تصفيف شعرك وابتعدي عن الفرشاة البلاستيك أو النايلون التي تؤدي إلى تكسير الشعر
*النوم المريح وعدم التوتر مهم جداً بالنسبة لصحة الشعر ، لا، الإرهاق والضغوط النفسية تنعكس بصورة مباشرة على الصحة العامة وبالتالي الشعر
*استخدام الزيوت بدون وصفة طبيب قد يؤدي إلى خنق بصيلة الشعر وسقوط الشعرة من جذورها في حالة فروة الرأس الدهنية
*كثرة صبغ الشعر ، وتمليسه ـ تجعيده أو استخدام ( السيشوار ) قد تكون أكثر أسباب الصلع وسقوط الشعر انتشاراً
*بما أن الشعر مصنوع من البروتين بنسبة 98% فإنه ينبغي على الفتاة أو السيدة الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على البروتين ن بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة مثل الزنك
*يجب تجنب فرك الشعر المبلل بالمنشفة ، لأن ذلك يعمل على تكسير الشعرة
*لايهم عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع ولكن المهم هو استعمال الشامبو المناسب لطبيعة شعرك وكذلك طريقة التجفيف التي تحافظ على فروة الرأس وصحة الشعر